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2005年08月06日
不眠
金縛りに続いて、何年かぶりの「不眠」です。
そう、どこぞの谷に住むトロル、、、じゃなくて、
「不眠の原因」で検索しても、ロクな理由が書いてないなぁ、
どれどれ・・・
１．精神的疲労、ストレス
「あんたは無縁」と言われる度に胸キュンです。
２．運動不足
確かに、最後にランニングしたのは２週間前だ。
３．性格
性格？確かに良くないですが、、、
４．肉体疲労
体力ないので日々通勤で肉体疲労です。
５．昼間眠ってしまう
っちゅーか昼寝は日課です。
なんだ。不眠になって当然じゃーん（泣）
納得～。
ってこの項目なら誰でも何かはひっかかるのでは？
コレって思い込ませでは？
・・・って、まだ一晩目なので たまたまとは思うのですが、
そう、あの股間の、、、じゃなくって。（オチなし）
投稿者 Ise_Q : 2005年08月06日 03:46
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コメント
私の場合は眠くならなければ寝ないって方針なので、不眠で悩むことはほとんど無いですねぇ。もちろん睡眠時間は少なくなるので翌日はへろへろになりますけど。
今は呑んでる処方薬に眠くなる成分が含まれてるのがあるので、全くの不眠はあまり無いですけど。1時間半後くらいに目が覚めてその後全く寝れなくなるってことはよくありますねぇ。これも不眠の一種なのかな…。
投稿者 yasha : 2005年08月06日 04:40
おぉポジティブ！
今回は、日本酒コップ一杯あおって横になっても寝れなかったので焦りました。
私が日本酒あおって寝ないんですよ！！（ばんばん）
で朝方ちっと寝れました。
また寝れなくなったらカウンセリングお願いします。
投稿者 伊勢之Ｑ : 2005年08月06日 08:11
眠れないから酒ってのは、非常によろしくないようなことをどっかで見た記憶があります。
医者へ行った方がいいかと。
とりあえず、精神、神経科？
投稿者 種三 : 2005年08月06日 22:28
走るとか踊るとか？
投稿者 かめい : 2005年08月07日 10:40
＞種三さん
いやぁ、私の精神がガラスのようにデリケートですからなー。医者に行って長い付き合いになるかどうかは、病院の暇具合で・・・（偏見）いや、少なくとも酒はやめますね。
ありがとー。
＞かめいさん
そうですね、体を動かせば眠くなりそうなのに、避けている、、、酒ってるあたりダメダメかも、体～。
投稿者 伊勢之Q : 2005年08月09日 22:14